¿Qué es acrobacia en tela y qué beneficios tiene?

La acrobacia en tela es una disciplina física, que comenzó en los circos y luego se fue dando en distintos ámbitos. Es una alternativa de entrenamiento deportivo, que tiene distintos beneficios tanto en la parte física como mental.

Ayuda a fortalecer los músculos de las distintas partes del cuerpo, favorece principalmente la parte abdominal, mejora la postura y aumenta la seguridad y confianza con el propio cuerpo.

Esta disciplina se puede realizar a partir de los tres años, tanto varones como mujeres, pero siempre con un entrenador y con colchones debajo de la tela.

Fuente: Casandra modista.

Fuente: Aerial Silk acrobata- Lara rojas.